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"ココロ・カラダに、おいしい毎日"
ママパンオリジナル
トリュフチョコレートのような見た目が可愛いオーストラリア発祥のスイーツ「エナジーボール」。別名「ブリスボール」とも呼ばれており、ドライフルーツやナッツを使用した、カラダに優しいスイーツとしても静かに注目されています。
今回はオートミールを混ぜ込んでいるので、食物繊維やミネラルなど栄養満点で食べごたえがあり、素朴で滋味深い味わいを楽しめます。
栄養素をそのまま取り入れることができるロースイーツですが、日持ちや携帯しやすいように、焼成し薄いバー(板)状にアレンジしました。
お出かけのお供やお茶請け、カジュアルなギフトにもピッタリです。
公開日:2023年5月9日
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| 【粉類】 | |
| オーガニックオートミール(クイックオーツ) | 160g |
| 40g | |
| 【ドライフルーツ類】 | |
| 80g | |
| 有機ドライクランベリー | 60g |
| 有機レーズン | 60g |
| 【ナッツ類】 | |
| 50g | |
| 50g | |
| 50g | |
| 50g | |
| 100g | |
| 【トッピング】 | |
| お好み | |
| 【道具】 | |
※季節商品や販売していない商品も含まれるため、一部の商品はカートに入らない場合があります。
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