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"ココロ・カラダに、おいしい毎日"
手捏ねでじっくり食パンを育てる。
材料名/分量 |
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レジャンデール360g |
アヴァロン360g |
全粒粉160g(粉はお好みでいいと思います) |
バターミルクパウダー80g |
ヨーグルト80g |
モルト4g |
吸水640g(使う粉によって増減してね) |
塩17.6g |
グラニュー糖24g |
練乳40g |
セミドライイースト金8g |
バター40g |
粉、バターミルクパウダー、ヨーグルト、モルト、水で捏ねる。粉と水が馴染めば良い。
30分ほど置いて、小麦粉の酵素で緩ませる。(オートリーズ)
バター以外の残りの材料を入れてしっかりグルテンを作る。コシがついたらバターを練り込み、グルテン膜が薄く伸びるようになるまで捏ねる。
ピッタリの大きさのボールで28℃で60分発酵させ台に移し、びろ~んと伸ばし広げる。3つ折2回行い、ボールに戻し、再び40分発酵させる。
280g+αgくらいで6玉分割し、表面を張らせてベンチタイムを25分とる。
麺棒で伸ばし、巻いて棒状にし、真ん中を手刀で細くしてU字に折る。2斤型に互い違いに入れ、35℃で60分発酵させる。
210℃のオーブンで40分焼き、ショック(蓋をとって型ごと台に打ち付ける)を与えて型から出して冷ます。
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