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"ココロ・カラダに、おいしい毎日"
ママパンオリジナル
春を告げる花として知られるミモザの花をイメージする見た目も華やかなミモザサラダとトーストを作ってみませんか。
ミモザは黄色い小さなお花。細かく刻んだゆで卵の黄身をミモザのお花に見立てて、シンプルに塩ゆでした春野菜の甘みと香り、プルーンの程よい甘みと酸味が味わえるサラダです。
卵をしっかりゆでるのがポイント。黄身を半熟に仕上げてしまうと、細かくするときに黄身がバラバラにならないので、固いゆで卵になるようにゆで時間は長めにしてください。
また野菜を花束のようにしてトーストにのせ、ゆで卵をトッピングしたミモザトーストもご一緒にいかがでしょうか。
公開日:2022年2月26日
プルーンは鉄分や食物繊維など、女性の美と健康にとって嬉しい栄養素が豊富に含まれる果物です。 ウズベキスタン東部にあるナマンガン州で丁寧に育てられたこのプルーンは、8月~9月にかけて手摘み収穫され熟した大粒のみを無添加で加工しています。 酸味が少なく、ジューシーで自然な甘みが特徴です。
材料名 | 分量 |
---|---|
6粒 | |
菜の花 | 100g |
アスパラガス | 6本 |
スナップエンドウ | 4さや |
人参 | 50g |
ベビーリーフ | 40g |
ゆで卵 | 1個 |
|
|
【ドレッシング】 | |
プルーンピューレ | 大さじ1 |
酢 | 小さじ2 |
小さじ1 | |
小さじ1 | |
塩 | 小さじ1/4 |
お好み | |
大さじ1 |
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