ママパン提案,マルシェ,ママパンWEB本店からのご提案
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Summer Comforts
暑い日は、
“ラクしておいしい”がちょうどいい。

暑い季節は、頑張りすぎない。手軽なのに、ちゃんとおいしい。そんな“ラクしておいしい”が、ちょうどいい季節です。
「火を使いたくない」「朝食がマンネリになりがち」そんな夏のお悩みに寄り添う、簡単でおいしいご提案。

Chilled Oats for Summer冷やしておいしい、夏のオートミール習慣。
冷やしておいしい、夏のオートミール習慣。

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オーバーナイトオーツで、
“ラクしておいしい”“整う”朝ごはん

オーバーナイトオーツは、オートミールを牛乳やヨーグルトなどの水分に浸し、冷蔵庫で一晩寝かせて作る「火を使わない」簡単・ヘルシーな食べ方です。
前日の夜に3分ほどで仕込むだけで、次の日の朝に整う朝食の出来上がりです。

簡単!オーバーナイトオーツの作り方

① オートミール30g(一食分目安)を牛乳またはヨーグルトと混ぜ合わせて冷蔵庫で一晩寝かします。
② ハチミツやメープルシロップで甘みを加えて、トッピングをして完成!
※冷凍フルーツをトッピングに使う場合は、①の工程の後にトッピングしてそのまま解凍すればOK!

Organic“整う”なら、環境にも優しいオーガニックを。
“整う”なら、環境にも優しいオーガニックを。

ロールドオーツ

ホールオーツを蒸し、ローラーで厚めに平たくした後、焼釜でローストしたものです。
調理時間は5分ほどかかり、食感が残るお粥ができあがります。ミューズリーやグラノーラの原料としても使用されており、テーブルの台のような形をしています。

クイックオーツ

カットオーツを蒸し、ローラーで薄くして焼釜でローストしたものです。
2分ほどで調理ができ、食感が少し残ります。そのまま食べることもでき、牛乳やヨーグルトにひたしてオーバーナイトオーツを作ることができます。

Maple Syrup甘味をプラス。
甘味をプラス。

本場カナダ直輸入のオーガニックメープルシロップ

他の甘味料に比べてカロリーが低く、カルシウムやカリウムなどのミネラルが豊富で整う朝食にはピッタリです。
砂糖やハチミツよりもGI値が低いのも魅力です。

Organicトッピングなどにおすすめ。
トッピングなどにおすすめ。

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有機ドライいちじく

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有機レーズン 各種

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有機ドライブルーベリー

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有機ドライクランベリー

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オーガニック冷凍マンゴー

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オーガニック冷凍パイナップル

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オーガニック冷凍ミックスベリー

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オーガニック冷凍ブルーベリー

Oatmeal
オーバーナイト以外でも、
オートミールを楽しむ。

オーガニックグラノーラ手づくりキット

素材はすべてママパン厳選のオーガニックアイテム。
香ばしく、噛むほどにしっかりとした食感が楽しめ、仕上がりの満足感が違います。
ナッツやドライフルーツを加えてアレンジも自在。

保存料や食品添加物を使わず、自分の手で作る安心で安全なグラノーラ。
お子様のいらっしゃるご家庭にもオススメのキットです。

※本キットで約25~30食分(1食40~50g目安)がお作りいただけます。

Contents他にもオートミールを使ったレシピなどをこちら
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